发布于 2026-04-24
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中国医学科学院阜外医院 肺血管与综合内科一病区
身体缺钙的症状有腿抽筋、全身无力、腿疼、失眠多梦、易惊醒、毛发枯黄、脱发、指甲变薄、易疲劳、食欲不振、易敏感、阵发性腹痛、多汗、头晕、头痛、惊厥、驼背、关节肿胀、易骨折等。身体缺钙也容易引起骨科疾病,比如佝偻病、骨质疏松症。也容易诱发心脑血管病、老年痴呆等。因此建议缺钙之后,就要及时的补充钙质。可以从高钙的食物中摄取,也可以补充些钙片治疗。补钙期间还要多晒太阳,促进钙质吸收。