发布于 2026-05-06
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宝宝肺炎期间饮食需兼顾营养与消化，应以清淡易消化、富含水分和维生素的食物为主，避免油腻、辛辣及易过敏食物。
一、主食选择：以软烂的粥类（如小米粥、南瓜粥）、软面条为主，减少粗粮摄入，减轻肠胃负担。
二、蛋白质补充：优先选择鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥（如猪肉、鸡肉），避免整颗坚果或带刺鱼类，以防呛咳。
三、蔬果搭配：苹果、梨、橙子等水分充足的水果可榨汁（稀释后），蔬菜以西兰花、胡萝卜等蒸煮为宜，少量多次进食。
四、水分摄入：每日饮水1000-1500ml（根据年龄调整），可加少量蜂蜜（1岁以上）或淡盐水，避免含糖饮料。
五、特殊注意：乳糖不耐受宝宝可用无乳糖奶粉，过敏体质需规避海鲜、牛奶等易致敏食物，进食后拍背防反流。
