发布于 2026-09-28
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孩子肺炎期间，可选择富含维生素C、水分及润肺功效的水果，如梨、苹果、橙子等，每日适量食用（建议每次100~150克，每日2~3次），避免过酸或过甜水果。
梨：性凉味甘，含苹果酸、维生素B族等，能润肺生津、缓解咳嗽，适合伴有干咳、口干症状的患儿，可榨汁或煮梨水食用，注意温度不宜过凉。
苹果：性平味甘，富含果胶和维生素C，可健脾益胃、补充水分，适合恢复期患儿，建议去皮后食用，避免加重肠胃负担。
橙子：富含维生素C和类黄酮，能增强免疫力，适合伴有发热、食欲下降的患儿，可榨汁后稀释饮用，避免空腹食用。
特殊人群提示：婴幼儿应将水果制成泥状或榨汁后过滤，避免呛咳；脾胃虚寒患儿（如腹泻、怕冷）可选择蒸熟的苹果或木瓜，减少生冷刺激。
