远志和杜仲孕妇不建议自行服用。远志可能刺激子宫，增加流产风险；杜仲虽有安胎传统认知，但缺乏明确临床证据支持其孕期安全性。
孕期慎用中药的核心原则：多数中药成分对孕妇及胎儿影响未明确，远志含皂甙类成分可能兴奋子宫，杜仲虽含黄酮类物质，但缺乏孕期用药安全性研究数据。
特殊风险人群注意事项：有习惯性流产史、孕期高血压或肝肾功能不全者，服用任何中药前需咨询产科医生，避免药物相互作用或加重原有疾病。
替代方案建议：孕期如需调理身体，优先通过均衡饮食（如补充蛋白质、叶酸）、适度运动（如散步）及规律作息改善体质，非必要不服用中药或保健品。
紧急情况处理：若误服后出现腹痛、阴道出血等不适，应立即就医，携带药物说明书供医生参考，避免延误病情。
