孕妇缺铁什么时候开始补

发布于  2026-05-06

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孕妇缺铁通常从孕期中期(孕13周后)开始常规补充,尤其是血清铁蛋白<20μg/L的高危孕妇建议提前至孕4-6周开始。

1.常规人群(无高危因素):孕13周后开始补充,每日元素铁60-100mg,持续至分娩

2.高危人群(如多次妊娠、孕吐严重、既往贫血史):建议孕早期(孕4-6周)即开始预防性补铁,监测血清铁蛋白及血红蛋白水平。

3.贫血孕妇:若孕中期血红蛋白<110g/L,需在医生指导下增加铁剂剂量,同时排查缺铁性贫血病因。

4.特殊情况(如素食者、妊娠期高血压疾病):建议从孕10周起提前补铁,增加富含铁的食物摄入,如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。

温馨提示:补铁期间注意避免与茶、咖啡同服,以免影响铁吸收;可适当补充维生素C促进铁吸收;若出现严重胃肠道反应,应及时咨询医生调整方案。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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孔祥东 副主任医师
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