北京医院 普通外科
结石体质预防结石生长的方式有很多,首先要注意增加水分的摄入,身体中容易出现草酸钙结石的患者,要控制草酸钙含量的摄入,如空心菜、菠菜等,同时要控制维生素C的摄入,每日饮水量超过4000ml,对于结石的预防有帮助。同时要注意保持健康规律的生活习惯,适当的进行运动,通过运动的方式去增强体质,保证自己的作息规律,避免抽烟喝酒等行为,同时禁止熬夜,也可以有预防结石的作用。