发布于 2026-09-28
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宫缩是子宫肌肉有规律收缩的生理现象，孕晚期或分娩时更明显，表现为腹部紧绷、疼痛，初产妇持续时间长，经产妇相对短。
生理性宫缩：孕中晚期偶发，无规律，持续几秒到几十秒，强度弱，休息后缓解，不伴宫颈变化，是子宫适应分娩的准备。
先兆临产宫缩：分娩前1~2周出现，持续时间延长、强度增加，间隔缩短至10~20分钟，可能伴见红或破水，需记录宫缩频率和持续时间。
分娩期宫缩：规律且逐渐增强，间隔5~10分钟，持续30~60秒，伴随宫颈扩张和胎头下降，初产妇需2~12小时，经产妇约4~8小时，需及时就医。
异常宫缩：孕28周前出现规律宫缩、孕晚期间隔<10分钟且强度大，或伴阴道出血、胎动异常，可能引发早产或胎盘早剥，需立即就诊。
特殊人群注意：高龄产妇、多胎妊娠者宫缩风险高，需更密切监测；有早产史者应提前联系产科医生，避免剧烈活动，保持休息，出现异常及时就医。
