发布于 2026-09-28
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备孕前建议进行基础检查（如血常规、肝肾功能、甲状腺功能）、生殖系统检查（如妇科超声、男方精液分析）及传染病筛查（如乙肝、梅毒、HIV），同时补充叶酸，调整生活方式。
基础健康检查
需评估整体健康状况，如血常规排查贫血，肝肾功能反映代谢能力，甲状腺功能异常可能影响受孕，均建议提前3-6个月完成。
生殖系统专项检查
女性需做妇科超声观察子宫、卵巢结构，男方需查精液常规（含精子活力、形态），双方染色体检查（尤其有家族遗传病史者）可降低先天缺陷风险。
感染性疾病筛查
乙肝、丙肝、梅毒、HIV等感染可能垂直传播，需提前治疗或干预；性传播疾病需治愈后备孕，避免孕期母婴传播风险。
叶酸补充与生活方式调整
孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，预防胎儿神经管畸形；戒烟酒、规律作息、适度运动，控制体重在健康范围（BMI 18.5~24.9），减少流产风险。
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