发布于 2026-09-28
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感冒主要通过呼吸道飞沫传播（如咳嗽、打喷嚏）和接触传播（如触摸被病毒污染的物体后接触口鼻眼），病毒在潜伏期（通常1~3天）即有传染性，症状期（1~2周）传染性最强。
空气飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时，病毒随飞沫（直径<5μm）悬浮于空气中，他人吸入后可能感染，近距离接触时风险最高。
接触传播：病毒可在物体表面存活数小时至数天（如门把手、手机），健康人触摸后未及时清洁，再触碰口鼻眼黏膜易被感染，尤其在集体环境（学校、办公室）传播迅速。
特殊人群需注意：婴幼儿免疫系统尚未完善，感染风险高，应避免接触患者；老年人、慢性病患者（如糖尿病、心脏病）感染后易引发并发症，需更严格防护，外出佩戴口罩并勤洗手。
预防关键：保持手部卫生（用肥皂/洗手液洗手）、避免接触患者分泌物、室内常通风（每日至少2次，每次30分钟）、咳嗽时用纸巾或肘部遮挡，特殊时期可接种流感疫苗（针对流感病毒感染）。
