发布于 2020-10-13
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本身有月经不调症状的患者,饮食上要注意避免摄入辛辣刺激性的食物,应当选择清淡易消化的食物摄入;同时注意多吃新鲜的水果蔬菜;在月经期间要禁止性行为,以免对患者的抵抗力造成影响;还要注意保持健康的生活方式,避免暴饮暴食、经常熬夜等行为;根据气温的变化去增减衣物,避免受凉对盆腔造成刺激,导致患者的盆腔内血管收缩,也是造成月经不调的一个原因;在出现腹部隐痛以及阴道分泌物异常时,要试试去医院接受检查,明确病因后积极治疗;生活中可以适当的去进行运动,增强体质;还要注意自我情绪的调节。