发布于 2026-09-28
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药流后饮食需兼顾营养补充与身体恢复，关键在术后1~2周内，以清淡、易消化、高蛋白食物为主，避免生冷辛辣及油腻食物。
术后1~2周可适量增加瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等优质蛋白摄入，有助于促进子宫内膜修复，增强免疫力。
避免生冷食物，选择温热的粥类、汤品（如鸡汤、排骨汤）等易消化食物，减轻肠胃负担，预防腹泻。
每日保证适量新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）和水果（如苹果、香蕉），补充维生素和膳食纤维，预防便秘，促进肠道蠕动。
忌辛辣刺激、生冷寒凉（如冰饮、生鱼片）及油腻食物（如油炸食品），减少子宫充血和肠胃不适风险。
