发布于 2026-09-28
4565次浏览
一岁半小孩腹泻时，建议优先选择清淡易消化的食物，如米汤、稀粥、苹果泥等，避免油腻、生冷及高纤维食物，同时保证充足水分摄入。
1.主食类：以易消化的碳水化合物为主，如煮至软烂的白米粥、小米粥或米汤（可加少量盐调味），避免添加过多糖分或油脂。
2.蛋白质类：可尝试清蒸或水煮的鸡肉泥、鱼肉泥（去刺），或少量豆腐，避免加工肉类（如香肠、腊肉）及油炸食品。
3.蔬果类：优先选择低纤维、低刺激的水果，如苹果（去皮蒸熟后食用更佳）、香蕉（少量，避免空腹），蔬菜可煮成软烂的菠菜泥、南瓜泥，避免生凉蔬菜及高纤维绿叶菜。
4.水分补充：腹泻期间需额外补充水分，可选择口服补液盐（按说明书冲调），少量多次饮用，避免单纯喂水或含糖饮料，以防加重脱水。
5.特殊情况处理：若腹泻伴随呕吐，可暂停进食1-2小时后再尝试少量米汤；若持续超过24小时或出现高热、精神萎靡、尿量明显减少等症状，需及时就医，遵医嘱调整饮食及用药。
