发布于 2026-09-28
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 儿科
孩子补钙需结合年龄与饮食,0~6个月婴儿以母乳/配方奶为主,6~12个月需添加辅食如强化钙米粉,1~3岁每日钙摄入量800~1000mg,3岁以上1000mg。优先通过食物补钙,如牛奶、豆制品、绿叶菜,必要时遵医嘱使用儿童专用钙剂,避免过量导致便秘或铁吸收障碍。特殊人群如早产儿、过敏体质需提前评估,低龄儿童补钙需注意剂型选择,如液体钙更易吸收。