发布于 2026-09-28
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北京大学第一医院 儿科
孩子6个月以上可尝试少量酸奶,但需根据个体情况调整。6个月~1岁期间,建议选择无添加糖、无防腐剂的婴幼儿专用酸奶,每次1~2勺,观察是否出现过敏或消化不良。1岁以上可逐渐增加至每日100~150毫升,但需注意选择低糖、高蛋白的产品,避免空腹饮用。对牛奶蛋白过敏的儿童,建议选择水解蛋白酸奶或咨询医生后再尝试。饮用前需确认酸奶已冷藏且无变质,避免低温刺激肠胃。