发布于 2026-09-28
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首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
儿童补钙效果取决于个体需求与吸收情况，婴幼儿（6~36月龄） 因生长发育快易缺钙，需优先通过母乳/配方奶、高钙辅食（如奶制品、豆制品）补充；学龄前儿童（3~6岁） 若饮食中钙摄入不足（如不爱喝奶），可在医生指导下选择碳酸钙或乳钙制剂，其中碳酸钙吸收率较高但可能引起便秘，乳钙对肠胃刺激小但含钙量相对低。特殊人群如早产儿、过敏体质儿童需在医生评估后调整补钙方案，避免盲目补钙导致高钙血症或影响铁、锌吸收。
