发布于 2026-09-28
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中日友好医院 中医内科
阳虚质宜饮用温热性茶饮，如生姜红枣茶、桂圆茶、黄芪茶等，可温补阳气。
生姜红枣茶：生姜性温，红枣味甘，二者搭配能促进血液循环，适合手脚冰凉、易腹泻者。
桂圆茶：桂圆性温，含葡萄糖、维生素等，可补气血，适合面色苍白、易疲劳人群。
黄芪茶：黄芪味甘性温，能补气升阳，适合气虚乏力、免疫力低下者。
特殊人群提示：孕妇饮用需适量，避免生姜过量；老年人脾胃虚弱者，茶饮宜温服，避免空腹饮用；感冒发热者暂停饮用温补茶饮。
