发布于 2026-09-28
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中日友好医院 中医内科
手上常见穴道包括合谷穴、内关穴、劳宫穴、阳溪穴、曲池穴等。
合谷穴位于手背虎口处,可缓解头痛、牙痛等症状,孕妇需谨慎按压。内关穴在手腕横纹上约三指宽处,能改善心悸、恶心等不适,低血压人群需注意力度。劳宫穴在掌心握拳时中指尖下,有助于缓解中暑、口臭等问题,糖尿病患者应避免过度刺激。阳溪穴在腕背横纹桡侧,可减轻手腕疼痛,长时间使用鼠标者可适当按摩。曲池穴在肘部横纹外侧端,对发热、皮肤瘙痒有帮助,高血压患者按摩时需监测血压变化。