发布于 2026-09-28
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 儿科
宝宝感冒咳嗽期间,可选择苹果、梨、橙子等富含维生素C的水果,避免过酸或过甜水果刺激咽喉。
1.梨:性凉,可润肺止咳,建议煮梨水饮用,能缓解干咳。避免生食过量,以免腹泻。
2.苹果:性平,富含果胶,温和不刺激,适合各年龄段宝宝,可打成泥或煮水。
3.橙子:富含维生素C,帮助增强免疫力,建议榨汁后稀释,减少糖分刺激。
4.草莓:富含维生素C,需清洗干净,腹泻期间不宜食用。
注意:若宝宝有腹泻或过敏史,需谨慎选择水果;6个月以下婴儿以母乳为主,暂停添加辅食水果。
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