大人得了疱疹性咽峡炎，通常表现为高热、咽痛和口腔疱疹，病程约1周，多数可自愈，需对症护理与必要时药物干预。
高热应对：体温超过38.5℃时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，避免自行使用抗生素。
咽痛缓解：含服润喉糖或使用生理盐水漱口，保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物。
饮食护理：选择温凉、软烂食物，如粥、牛奶，少量多次进食，减少吞咽疼痛。
特殊人群注意：孕妇、老年人及免疫功能低下者需密切观察，出现持续高热或症状加重时，应及时就医。
预防措施：勤洗手，避免接触患者分泌物，保持室内通风，增强自身免疫力。
