拔火罐减肥常选穴位包括腹部的中脘穴、天枢穴，腿部的足三里穴、三阴交穴，背部的脾俞穴、胃俞穴。这些穴位通过调节脾胃功能、促进代谢发挥作用。
腹部穴位中，中脘穴位于肚脐上4寸，可调理胃肠；天枢穴在肚脐旁2寸，能改善肠道蠕动。
腿部穴位里，足三里穴外膝下3寸，增强脾胃运化；三阴交穴内踝尖上3寸，调节内分泌。
背部穴位中，脾俞穴第11胸椎旁开1.5寸，健脾益气；胃俞穴第12胸椎旁开1.5寸，和胃消食。
特殊人群需注意：孕妇腹部、腰骶部禁拔；皮肤破损、出血倾向者避免；严重心脏病、糖尿病患者需在医生指导下进行。
