中药枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，现代研究表明其富含枸杞多糖、类胡萝卜素等成分，在调节免疫、抗氧化等方面有一定作用。
1.滋补肝肾方面：枸杞子能滋养肝肾之阴，适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣等症状。对于长期劳累、用眼过度导致的肝肾亏虚状态，有一定调理作用。
2.益精明目方面：其可改善因肝肾不足导致的视力减退、视物模糊，尤其适合用眼较多的人群，如学生、上班族等。中医认为“肝开窍于目”，肝肾充足则目有所养。
提示：脾胃虚弱、容易腹泻者需适量食用，以免加重脾胃负担；外感发热、实热体质者不宜单独大量服用。
