发布于 2026-09-28
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身高175cm的标准体重范围通常采用BMI（身体质量指数）计算，健康范围为18.5~23.9，对应体重约为56.7~74.2kg。
1.成年男性：标准体重多以BMI 22为参考，计算得约68.3kg（范围59.5~85.5kg），肌肉量较高者可能略高。
2.成年女性：BMI 20~22更适合，对应体重约55~68kg（范围49.0~76.0kg），需结合体脂率调整。
3.青少年：青春期BMI标准不同，12~18岁男生约52~65kg，女生约48~62kg，需结合骨龄和生长曲线判断。
4.特殊人群：孕妇、老年人或慢性病患者需个体化调整，建议咨询专业医疗机构，优先通过健康饮食和规律运动维持体重。
