发布于 2026-09-28
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七个月宝宝补钙优先通过母乳或配方奶，辅以高钙辅食如强化铁锌钙米粉、蛋黄泥、豆腐泥等，必要时遵医嘱补充钙剂。
母乳或配方奶仍是主要钙源，每日保证600-800ml奶量，其中母乳钙吸收率达50%，配方奶钙含量约500mg/L。
辅食添加高钙食物，如高铁米粉（钙含量约50mg/100g）、蛋黄泥（每100g含钙112mg）、嫩豆腐（钙含量约138mg/100g），需注意碾碎成泥便于吞咽。
若辅食摄入不足，可在医生指导下使用婴幼儿专用钙剂，选择含维生素D的复合制剂，促进钙吸收，避免空腹服用。
