广州医科大学附属第一医院 儿科
小孩喝酸奶的好处是能够补充机体生长发育所需能量和热量,主要因为酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素和氨基酸等营养物质,同时有利于增强自身抵抗能力和免疫力。酸奶中还含有大量的乳酸菌,能够促进消化系统功能以及润肠通便,对便秘和消化不良等状况有一定的预防作用,有益于机体健康。但短时间内过量的饮用酸奶容易出现腹胀和腹痛等不适感,部分患者还会出现肥胖的现象。