发布于 2025-05-01
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吉林市人民医院 神经内科
嗜睡症需要进行综合性的治疗,包括药物治疗:常用中枢兴奋剂、抗抑郁药等。心理治疗:应正确认识自身的疾病,避免因为不良情绪导致社交恐惧以及抑郁症等。生活方式的调整:应建立一个运动以及进餐的计划,可改善睡眠质量,并且需要禁止摄入咖啡因、尼古丁以及酒精等刺激性的食物,白天的时候,可以计划小睡10至15分钟,不宜过长,否则会影响夜间的睡眠。白天最好在光照强烈的环境下工作,并注意多改变姿势,避免一直坐着或者站着不动。
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