发布于 2026-09-28
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孩子高烧时，物理降温可在体温≥38.5℃且孩子不适时进行，核心是通过环境调节和体表散热实现，避免酒精擦浴、冰敷等不当方式。
一、温水擦拭降温
用32~34℃温水浸湿毛巾，轻擦颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间不超过10分钟，避免暴露孩子腹部和脚底。
二、减少衣物与调节室温
穿宽松棉质衣物，室温控制在24~26℃，湿度50%~60%。若孩子寒战，需适当增加衣物，避免捂汗导致体温骤升。
三、补充水分与散热
少量多次饮用温水或口服补液盐，促进排尿散热。可使用退热贴贴于额头（注意避开眼周），但效果有限，不可替代物理降温核心措施。
四、特殊人群注意事项
3个月以下婴儿禁用物理降温，仅建议减少衣物、温水擦拭四肢；新生儿避免使用退热贴；有抽搐史儿童降温时需密切观察，体温持续≥39℃且无缓解时应就医。
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