发布于 2026-09-28
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维生素AD和维生素D是人体必需的脂溶性维生素，维生素AD含维生素A和D，主要用于预防夜盲症、佝偻病等；维生素D主要促进钙吸收，预防佝偻病。
维生素AD适用人群：0~6岁婴幼儿，尤其是早产儿、低体重儿，需补充以预防维生素A缺乏导致的夜盲症及维生素D缺乏引发的佝偻病。
维生素D适用人群：全年龄段，尤其是婴幼儿、孕妇、老年人及日照不足者，需补充以维持骨骼健康，降低骨质疏松风险。
特殊人群注意事项：
婴幼儿：每日补充需遵医嘱，过量可能引发中毒，需选择婴幼儿专用剂型。
孕妇：孕期前3个月至哺乳期，每日补充维生素D以促进胎儿骨骼发育，减少母体骨质疏松风险。
老年人：维生素D不足易导致肌肉无力、跌倒风险增加，建议每年检测骨密度及维生素D水平。
补充方式：优先通过日照获取维生素D（每日10~15分钟暴露四肢皮肤），饮食可选择鱼类、蛋黄、乳制品；维生素AD缺乏时可在医生指导下服用补充剂。
