发布于 2026-09-28
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脚气病（维生素B?缺乏症）需补充维生素B?（硫胺素），严重时可能伴随其他B族维生素缺乏。
维生素B?缺乏型脚气病：应优先补充维生素B?，每日摄入量成年男性1.2mg、女性1.1mg，可通过全谷物、豆类、肉类获取。若出现神经系统症状（如肌肉无力），需在医生指导下使用维生素B?制剂。
湿性脚气病：除维生素B?外，可适当补充维生素B?（核黄素）和维生素B?（吡哆醇），以改善神经传导和代谢功能，食物来源包括奶制品、蛋类、绿叶蔬菜。
干性脚气病：重点补充维生素B?，同时注意维生素B?（烟酸）摄入，鱼、禽、坚果类富含B?，有助于缓解神经炎症。
特殊人群：孕妇和哺乳期女性需增加维生素B?摄入（约1.5mg/日）；老年人消化吸收功能下降，建议通过复合维生素B制剂补充；长期饮酒者应在医生指导下调整剂量，避免因酒精影响吸收。
预防措施：保持均衡饮食，避免长期精米白面饮食，烹饪时少加碱以保留B族维生素。若出现下肢水肿、肌肉酸痛或感觉异常，需及时就医检查。
