夏天蚊虫叮咬后，可通过冷敷降温、外用药物、避免抓挠等方法快速止痒消肿。
1.冷敷降温
用干净毛巾包裹冰块或冷藏的湿毛巾敷在叮咬处，每次5-10分钟，每日2-3次。低温能收缩血管，减少炎症因子释放，快速缓解瘙痒和肿胀。
2.外用药物
涂抹含薄荷脑、樟脑的清凉油或风油精，通过清凉感掩盖瘙痒信号；或使用炉甘石洗剂，其收敛作用可减少皮肤渗出，缓解红肿。若瘙痒剧烈，可短期使用弱效激素软膏（如氢化可的松乳膏），但需避免长期使用。
3.避免抓挠
剪短指甲，防止抓破皮肤引发感染。若已出现水疱或破损，可用碘伏消毒后覆盖无菌纱布，保持干燥清洁。
