发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 妇科门诊
下面松通常指盆底肌松弛,常见于产后女性、中老年人群及长期腹压增高者。改善需结合松弛程度与成因,产后建议42天内开始凯格尔运动,持续至盆底肌力恢复;中老年可通过生物反馈治疗增强盆底支持力。若伴随漏尿、盆腔器官脱垂,需就医评估,特殊人群如产后恢复期女性避免过早剧烈运动,孕期女性可提前进行盆底肌训练预防松弛。