发布于 2026-09-28
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 神经内科
老人严重失眠需优先排查基础疾病,如高血压、糖尿病等,及时就医调整治疗方案。非药物干预包括规律作息、适度运动、认知行为疗法(CBT-I),同时避免睡前使用电子设备。若需药物辅助,可在医生指导下短期使用褪黑素或非苯二氮?类药物,不建议长期依赖。特殊人群应注意药物敏感性,如肝肾功能不全者需减量,患有睡眠呼吸暂停综合征者禁用苯二氮?类药物。日常可通过营造舒适睡眠环境、避免夜间频繁饮水、睡前放松训练改善睡眠质量。
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