来姨妈抽烟会加重经期不适，增加内分泌紊乱、感染及长期健康风险，建议经期避免吸烟。
经期吸烟会显著增加痛经、经量异常风险，尼古丁收缩血管可能加重子宫缺血性疼痛。
吸烟抑制雌激素代谢，干扰卵巢功能，可能导致经期延长或缩短、经量异常。
烟草中的有害物质降低免疫力，经期宫颈口微开，吸烟会增加生殖系统感染概率，如盆腔炎等。
长期经期吸烟会累积肺部损伤，影响呼吸系统，且尼古丁成瘾会削弱身体对疼痛的耐受。
特殊人群需格外注意：青少年女性吸烟影响内分泌发育，孕妇经期吸烟增加胎儿发育风险，有哮喘或慢性呼吸道疾病者更易引发症状加重。
