椎间孔镜术后卧床时间通常为1~3天，具体需根据手术情况和个体恢复调整。
单纯减压手术：术后1~2天可在佩戴护具下短暂下床活动，逐渐增加活动量，避免久坐久站。
融合手术：需卧床2~3天，期间可在医生指导下进行直腿抬高训练，促进血液循环，预防深静脉血栓。
老年患者：因恢复能力较弱，建议适当延长卧床至3天，减少活动幅度，避免弯腰、负重等动作。
年轻患者：术后1天即可下床，需注意保持正确姿势，避免剧烈运动，逐步恢复日常活动。
特殊情况：若术后出现异常疼痛、肿胀或神经症状加重，应及时联系医生，适当延长卧床时间并调整治疗方案。
