胃炎引起的胃胀可通过调整饮食、药物辅助、生活方式改善及特殊人群护理等方式缓解，通常1-2周内可见改善。
饮食调整：避免产气食物如豆类、碳酸饮料，采用少食多餐方式，每餐七八分饱，细嚼慢咽减少空气吞入。
药物辅助：可短期服用促动力药或消化酶制剂（需遵医嘱），缓解胃胀症状。
生活方式：饭后避免立即平卧，适当散步促进消化；减少焦虑情绪，保持规律作息，避免长期精神紧张。
特殊人群：儿童需避免自行用药，优先通过饮食调节；老年人建议减少油腻饮食，必要时就医排查其他消化系统疾病。
注意事项：胃胀持续超过两周或伴随呕吐、黑便等症状应及时就医，排除胃食管反流、胃溃疡等合并症。
