发布于 2026-09-28
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广东省人民医院 骨科
锁骨骨折术后康复训练需分阶段进行,早期(术后1-2周)以轻柔活动为主,中期(2-6周)逐步增加力量训练,后期(6周后)恢复日常活动。
早期康复:术后1-2周,可进行腕关节、肘关节的主动屈伸,避免肩部负重,防止内固定移位。
中期康复:术后2-6周,在医生指导下进行肩部钟摆运动、肩胛骨收缩训练,逐步增加肩关节活动范围,避免过度牵拉。
后期康复:术后6周后,可进行抗阻训练(如轻量哑铃侧平举),强化肩袖肌群,恢复日常活动能力,需避免提重物或剧烈运动。
特殊人群提示:老年人应注意平衡训练,预防跌倒;儿童需在医生评估后调整训练强度;糖尿病患者需加强血糖监测,避免伤口感染。
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