胳膊脱臼后应立即停止活动，尽快就医复位，复位后需固定2~3周，期间避免负重或剧烈运动。
儿童胳膊脱臼：多因牵拉导致（如“牵拉肘”），复位后需避免提重物，家长应注意日常看护，防止再次发生。复位过程需轻柔，避免强行拉扯。
成人胳膊脱臼：常因外伤或关节退变引发，复位后需进行康复锻炼，恢复关节功能。若频繁脱臼，需排查关节囊松弛或韧带损伤，必要时手术治疗。
特殊人群注意：老年人脱臼可能伴随骨质疏松，复位后需加强补钙和营养支持；孕妇脱臼需在医生指导下复位，避免过度刺激腹部。
复位后护理：固定期间可适当活动未固定关节，防止肌肉萎缩。若出现剧痛、肿胀加重或手指麻木，需立即复诊。
