月经不调需先明确原因,常见类型包括周期紊乱、经量异常及经期延长,治疗以药物和生活方式调整结合为主。
周期紊乱:若月经周期偏离21~35天,可在医生指导下短期使用孕激素调节。青少年和围绝经期女性需优先排查内分泌疾病。
经量异常:经量过多或过少均需干预。缺铁性贫血者补充铁剂,同时检查是否存在子宫肌瘤等器质性病变。
经期延长:持续超过7天需排查凝血功能或激素水平问题,可短期使用短效避孕药调节周期。
特殊人群:青春期女性以生活方式调整为主,避免过度节食;孕期女性出现异常出血需立即就医,排除流产风险。
非药物干预:规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入可改善症状。建议记录月经周期,持续异常及时就诊。