左手大拇指一弯曲就疼，可能是腱鞘炎、关节炎或劳损等问题，若持续超过2周，建议就医。
腱鞘炎：长期重复动作（如打字、做家务）易引发，表现为屈伸时弹响或卡顿，局部有压痛。
骨关节炎：多见于中老年人，关节僵硬伴疼痛，活动时可能有摩擦感，需通过影像学检查确诊。
肌腱炎/劳损：运动不当或姿势不良导致，疼痛集中于关节周围，休息后缓解但易反复。
特殊人群提示：孕妇因激素变化易患腱鞘炎，需减少重复性动作；儿童活动过度可能引发，建议限制剧烈运动。
非药物干预：休息与冷敷（急性疼痛48小时内）、护腕固定、拉伸练习（如温水浸泡后轻柔屈伸）。
就医指征：疼痛加重至影响日常活动、出现肿胀/发红、症状持续3周以上。
