发布于 2026-09-28
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连续拉稀（腹泻）是指每日排便次数≥3次且粪便性状稀薄，持续时间通常超过2周。若伴随发热、脱水或黏液血便，需警惕感染或慢性疾病，建议及时就医。
感染性腹泻：由病毒（如诺如病毒）、细菌（如大肠杆菌）或寄生虫引起，常伴腹痛、呕吐。需补充口服补液盐预防脱水，避免自行使用抗生素。
慢性腹泻：持续超过4周，可能与肠道菌群失调、食物不耐受（如乳糖不耐受）或炎症性肠病相关。需通过饮食调整（如低FODMAP饮食）和益生菌辅助改善。
特殊人群注意事项：婴幼儿腹泻易致脱水，需优先补充口服补液盐；老年人应警惕电解质紊乱，避免自行使用止泻药掩盖病情；孕妇需在医生指导下用药，防止影响胎儿。
非药物干预：轻度腹泻可通过调整饮食（如清淡易消化食物）、补充水分和电解质（如淡盐水、米汤）缓解，避免生冷、油腻食物。
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