发布于 2026-07-18
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心脑血管病是指影响心脏和血管系统的疾病统称,包括冠心病、脑卒中、高血压等,多与动脉粥样硬化、高血压、血脂异常等危险因素相关,严重威胁健康。
冠心病:冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血,表现为胸痛、胸闷,运动后加重。危险因素包括高血压、糖尿病、吸烟,中老年男性风险较高,女性绝经后风险上升。
脑卒中:脑血管阻塞或破裂引发脑功能障碍,分缺血性(占70%)和出血性。高血压、房颤是高危因素,突发头痛、肢体麻木需紧急就医。
高血压:血压持续≥140/90mmHg,是心脑血管病核心诱因。遗传、肥胖、高盐饮食是主因,需定期监测,优先生活方式干预,如低盐饮食、规律运动。
特殊人群:儿童青少年需关注肥胖、熬夜诱发的早期血管问题;孕妇高血压需警惕子痫前期;老年患者需综合管理多疾病,避免降压过度。
预防建议:控制血压、血糖、血脂,戒烟限酒,每周≥150分钟中等强度运动,保持健康体重,定期体检筛查。



















