脚崴了怎么办？

踝部扭伤可以用针灸治疗吗

曹云松 副主任医师

北京中医药大学东方医院 三甲

踝部扭伤患者一般可以用针灸治疗。 针灸是一种中医常用的外治法，通过刺激特定的穴位，可以促进局部血液循环、缓解疼痛和肿胀等症状。在踝部扭伤的情况下，针灸可以帮助改善疼痛、促进局部炎症消退和加速扭伤的恢复。需要注意的是，针灸治疗需要由专业的中医医生进行操作，以免出现感染或其他不良反应。 在进行针灸治疗之

踝部扭伤如何治疗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于急性踝部扭伤的治疗，通常采用以下方法： 1.休息：停止运动，避免受伤的踝关节负重，休息可以减轻肿胀和疼痛。 2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的踝关节，注意不要过紧，以

踝部扭伤可以用针灸治疗吗

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

踝部扭伤患者一般可以用针灸治疗。 针灸是一种中医常用的外治法，通过刺激特定的穴位，可以促进局部血液循环、缓解疼痛和肿胀等症状。在踝部扭伤的情况下，针灸可以帮助改善疼痛、促进局部炎症消退和加速扭伤的恢复。需要注意的是，针灸治疗需要由专业的中医医生进行操作，以免出现感染或其他不良反应。 在进行针灸治疗之

踝部扭伤的固定方法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于部分特殊人群，如孕妇、儿童、老年人以及有基础疾病的人群，在发生踝部扭伤后，固定治疗的方法会有所不同。以下是针对这些特殊人群的建议： 1.孕妇：对于孕妇来说，由于胎儿的存在，治疗需要更加谨慎。在固定时，可以使用弹性绷带或专业的孕妇支撑带，但要注意避免过紧，以免影响胎儿的血液循环。同时，应尽快就医，

踝部扭伤临床症状

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

踝部扭伤是一种常见的运动损伤，通常由于行走、跑步、跳跃或其他活动时踝关节突然扭转或外翻引起。以下是根据踝部扭伤临床症状编写的一篇严肃医疗原创精编 一、症状 1.疼痛：扭伤后，通常会立即感到剧烈的疼痛，尤其在受伤的部位。疼痛可能会持续数天到数周，具体取决于扭伤的严重程度。 2.肿胀：受伤的踝关节会

踝部扭伤好了又痛怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

如果踝部扭伤好了又痛，可能是由于未完全恢复、再次损伤或其他原因引起。以下是一些建议： 1.休息：停止活动，避免进一步损伤。给受伤的踝部足够的休息时间，让其恢复。 2.冰敷：在受伤后的72小时内，每次15-20分钟，每天数次，可帮助减轻疼痛和肿胀。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的踝部，但不要过紧

踝部扭伤多久康复

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

一般情况下，大多数单纯的踝部扭伤需要4至6周康复，但具体时间因人而异，取决于扭伤的严重程度、治疗方法以及个人的身体状况。以下是影响踝部扭伤康复时间的一些因素： 1.损伤程度：如果扭伤较轻，仅涉及韧带的拉伸，康复时间可能较短。然而，如果韧带出现部分或完全撕裂，康复时间将相应延长。 2.治疗方法：治疗方

踝部扭伤好了又痛怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

如果踝部扭伤好了又痛，可能是由于未完全恢复、再次损伤或其他原因引起。以下是一些建议： 1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。 2.冰敷：在疼痛和肿胀发生的72小时内，每2-3小时进行15-20分钟的冰敷。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的踝关节，注意不要过紧。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高

踝部扭伤多久能好

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

通常情况下，大多数单纯的踝部扭伤会在2至6周内逐渐恢复，但具体时间因人而异，可能受到多种因素的影响，以下是一些可能影响恢复时间的因素： 1.损伤的严重程度：轻度的踝部扭伤（如I度或II度扭伤）通常恢复较快，而严重的损伤（如III度扭伤或伴有骨折）可能需要更长时间来恢复。 2.治疗方法：恰当的治疗方法

踝部扭伤怎么治

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于急性踝部扭伤，需要采取以下治疗措施： 1.休息：停止运动，避免受伤的脚踝进一步受伤。 2.冰敷：在受伤后的72小时内，每2-3小时进行15-20分钟的冰敷，可有效缓解肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚踝，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水

踝部扭伤可以运动吗？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

踝部扭伤是否可以运动以及扭伤完多久可以运动，还是根据扭伤程度，如果是Ⅰ度Ⅱ度轻度扭伤以后还是可以完完全全恢复运动，如果说是韧带断裂所造成Ⅲ度损伤，可能是需要进行手术治疗，对韧带进行重建或者是修复，等韧带重建修复完全康复好了以后也是可以恢复正常运动。如果是有距骨软骨损伤或者是损伤比较大情况下，进行软骨修复，这种情况下需要进行相应手术治疗，如

踝部扭伤用热敷还是冷敷？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

对于急性扭伤或者刚刚扭伤完以后，建议是进行冷敷治疗，冷敷可以减轻局部肿胀的程度，另外对于足踝扭伤，做完手术以后进行康复训练，也会出现这种肿胀，这种情况下也是建议进行冷敷。如果足踝部扭伤以后，在非运动情况下软组织疼痛可以进行热敷，因为进行热敷可以加速血液循环，对这种炎性物质进行吸收，这种情况下是建议进行热敷治疗。大部分情况下因为运动损伤或者

踝部扭伤的临床症状有哪些？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

踝部扭伤如果是急性期，主要表现为足外侧疼痛或者是肿胀比较明显，如果是慢性扭伤或者是已经有韧带损伤或者是软骨损伤，主要表现为踝关节整个一圈可能都有疼痛，如果是软骨损伤，会表现为一个压力性疼痛，比如说走路活动过多或者是这种足内侧疼痛比较明显，当足有过度内翻动作时候，可能疼痛得会更加明显一点。踝部扭伤这种临床症状表现为关节不稳定，就是可能会经常

扭伤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

扭伤常见于关节处扭伤，是由于运动或者是在劳作、走路时，关节不慎受到外力，而出现局部的崴伤。扭伤常表现为局部的疼痛、肿胀以及活动受限，严重者会有关节周围韧带的损伤。扭伤要早期的关节制动，早期的检查关节的X线片以及核磁共振，排除是否有骨折或者是关节周围韧带的损伤。如果病情严重，要早期的治疗，必要时要手术治疗。