发布于 2026-09-28
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如何判断是否脱水?脱水可通过尿量、皮肤弹性、口渴感等关键指标判断,成人尿量<500ml/d、皮肤弹性差、口渴明显时需警惕;婴幼儿尿量减少、哭时无泪、囟门凹陷提示脱水风险。
轻度脱水:成人尿量减少(<1000ml/d)、尿液深黄、口唇略干,婴幼儿尿量减少、哭时泪少,通过口服补液(如淡盐水)可缓解,需避免高渗饮料。
中度脱水:成人尿量显著减少(<500ml/d)、皮肤弹性差、头晕乏力,婴幼儿哭时无泪、囟门凹陷、精神萎靡,应及时就医,优先口服补液盐,避免自行使用止泻药。
重度脱水:成人尿量极少(<200ml/d)、血压下降、意识模糊,婴幼儿尿闭、四肢冰凉、抽搐,需立即送医,禁用口服补液,通过静脉补液抢救,特殊人群(如糖尿病患者)需监测血糖。
特殊人群提示:老年人因口渴感减退易忽视脱水,需主动饮水;婴幼儿代谢快,脱水进展快,家长应定时观察尿量;运动后脱水需补充电解质,避免过量饮水。















