发布于 2026-09-28
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中山大学附属第一医院 儿科
宝宝补钙优先选择母乳或配方奶(0~6月龄),此阶段母乳或配方奶中的钙磷比例适宜,吸收率高。6月龄后可逐步添加高钙辅食,如强化钙米粉、豆腐泥、蛋黄泥、深绿色蔬菜泥(菠菜、西兰花)等。对于早产儿或低钙血症婴儿,需遵医嘱使用钙剂补充剂。特殊人群如过敏体质宝宝,建议先咨询医生确认辅食成分安全性。日常注意补充维生素D促进钙吸收,保证充足户外活动时间。