发布于 2026-05-11
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北京大学第一医院 感染疾病科
流感预防需从疫苗接种、日常防护、特殊人群管理三方面入手。每年接种流感疫苗是最有效的预防措施,尤其适用于老年人、儿童、孕妇及慢性病患者等高危人群。日常需保持良好卫生习惯,如勤洗手、避免前往人群密集场所,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡。高危人群还应在流行季前1-2个月完成疫苗接种,接种后2周左右产生抗体,持续1年左右。同时,增强自身免疫力,如保持规律作息、均衡饮食、适度运动,可降低感染风险。
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