发布于 2026-09-28
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郑州大学第一附属医院 产前诊断中心
孕36周拉肚子可优先选择温和易消化的食物，如白粥、面条、蒸苹果等，同时补充水分和电解质。
饮食调整：以清淡、低纤维、易消化的食物为主，如白粥、小米粥、软烂面条，避免油腻、辛辣、生冷食物。
补充水分与电解质：适量饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，防止脱水，可少量多次饮用。
特殊情况处理：若腹泻伴随腹痛、发热、脱水症状，或持续超过24小时，需及时就医，由专业医生评估是否需药物干预。
注意事项：孕妇需注意饮食卫生，避免食用变质食物，同时保持规律作息，增强身体抵抗力。
