流感一般情况下1~2周可自愈，儿童、老年人及有基础疾病者恢复时间可能延长至2周以上。
普通人群：多数患者症状在3~7天内逐渐缓解，发热通常持续3~5天，全身乏力、咳嗽等症状可能持续至10天左右。
儿童群体：婴幼儿流感病程可能稍长，发热持续时间平均4~6天，需加强观察，避免高热惊厥，优先采用非药物干预措施。
老年及慢性病患者：此类人群易并发肺炎、心血管事件等，病程可能延长至2周以上，需密切监测基础疾病变化，及时就医。
特殊情况：若出现持续高热超过3天、呼吸困难、剧烈咳嗽带脓痰等症状，应立即就医，排除并发症。
