3个月的胎儿约长6~9厘米，重约20克，此时已完成主要器官发育，进入稳定增长阶段。
胎儿身体发育：头部占比缩小，四肢可活动，手指脚趾清晰可见，外生殖器开始分化。
生理指标变化：胎心率约120~160次/分钟，B超可清晰显示胎儿形态，骨骼系统开始骨化。
孕妇注意事项：孕早期反应可能减轻，但需持续补充叶酸，避免剧烈运动，定期产检监测胎儿发育。
特殊人群提示：高龄孕妇需加强胎儿结构筛查，有流产史者应密切关注孕酮水平，保持情绪稳定。
健康管理建议：均衡饮食，避免烟酒及有害物质，适当补充蛋白质与维生素，确保充足睡眠。
