小孩长口疮（口腔溃疡）通常1-2周自愈，可通过局部护理、饮食调整、药物辅助缓解。
局部护理：用3%生理盐水或淡盐水轻柔清洁口腔，每日2-3次，避免损伤创面；可用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，但需遵医嘱。
饮食调整：提供温凉、软烂的食物，如粥、蒸蛋等，避免酸性、辛辣刺激食物；鼓励多喝水，保持口腔湿润，减少口腔溃疡刺激。
药物辅助：局部可用口腔溃疡贴膜、康复新液等促进愈合，症状严重时需就医，排除病毒感染或免疫问题。
特殊人群提示：婴幼儿需家长协助清洁，避免自行进食刺激性食物；长期反复发作或伴随发热、皮疹时，应及时就医排查病因。
