更年期潮热治疗以非药物干预为优先，辅以激素替代治疗或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物。
非药物干预：保持规律作息，避免过热环境与辛辣食物，适度运动如瑜伽可缓解症状。肥胖女性减重5%以上可降低潮热频率。
激素替代治疗：适用于中重度症状女性，需评估乳腺癌、血栓风险，优先经皮给药减少肝脏负担。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：如帕罗西汀，可降低潮热强度，适合有抑郁倾向者，需注意头晕、失眠等副作用。
特殊人群提示：糖尿病患者避免使用雌激素，可能升高血糖；高血压患者慎用含雌激素药物，需监测血压；45岁前发病者建议排查甲状腺功能异常。
