孕妇补钙通常需持续至哺乳期结束。
1.正常孕期补钙：孕中晚期（13~40周）需额外补钙，每日1000~1200mg，以满足胎儿骨骼发育需求。
2.高危孕妇补充：有妊娠期高血压、子痫前期病史者，建议从孕12周起补钙，剂量需遵医嘱，持续至产后。
3.特殊情况调整：孕期出现腿抽筋、骨密度低等症状时，可在医生指导下延长补钙至产后3个月，改善产后骨健康。
4.哺乳期补钙建议：母乳喂养期间继续补钙，每日1000mg，直至断奶，降低母体骨流失风险。
5.补钙方式选择：优先通过牛奶、豆制品等食物补充，必要时遵医嘱服用钙剂，避免空腹服用影响吸收。
